Salzluft geatmet, stille Stunden genossen und Möwen gezählt - der Sommerurlaub war wunderbar relaxt. Erstaunlich aber, wie rasant sich der Alltag danach wieder im Leben breit macht. Zwischen Terminen, Job, Familie und Freunden immer wieder kleine Inseln der Ruhe zu finden, ist wichtig: Um die Balance zwischen Kopf und Geist zu halten und Stress vorzubeugen. Was aber, wenn der Körper schon längst rebelliert, wir ständig müde und abgespannt sind?
Das Anti-Stress-Training von Lebensbalance & Wohlbefinden setzt genau da an - um im Alltagstrubel ein gesundes Gleichgewicht zu finden.

Beim Entspannungstraining mit lösender Meditation und autogenem Training sollen die Gedanken Blockaden umgehen und wieder frei fließen können. Neben den Sitzungen lässt sich auch daheim am persönlichen Glück arbeiten: CDs und Fachliteratur ermöglichen ein individuelles und vertiefendes Training. Und die Arbeit lohnt sich: Helle und freundliche Gedanken, ein leichteres Lebensgefühl und das Bewusstsein, etwas Gutes für sich zu tun.
Das Anti-Stress-Training von Lebensbalance & Wohlbefinden hilft dabei, in den Turbulenzen des Hier und Jetzt Bewusstsein, Glück und Entspannung zu finden .

Sie lernen in 5 x 1 Stunde Training wie Sie Zuhause die Übungen ausführen können. Stress war gestern!

Preis: 255,- € pro Person